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Mau hálito
matutino

Por melhor que seja a escovação dos dentes, todo mundo acorda com mau hálito

Café da
manhã

Uma alimentação variada e equilibrada é importante para a saúde

Com que
roupa eu vou?

Peças em tecido sintético dificultam a transpiração

Academia

Cuidado com roupas de elastano e elanca!

Estresse no
trabalho

O cortisol, chamado hormônio do estresse, faz você sentir suas mãos, pés e axilas molhados

Hábitos
alimentares

Alimentos ricos em gordura saturada, como hambúrguer ou batata frita, podem causar má digestão

Aquele
cafézinho

O café promove a proliferação de bactérias

Não aos
doces

Evite os doces, principalmente, os que contêm açucar refinado

Pegue leve
no jantar

Maneire nas quantidades: comer muito pode resultar em uma noite de sono agitada

Banho

Banhos diários, principalmente à noite, são essenciais

Escove bem
os dentes

A escovação noturna é importante por que pode potencializar a retenção do flúor na cavidade bucal

Na hora
de dormir

Dormir sem roupa é saudável para a região íntima feminina